Bamya kanı sulandırır mı? Vücuda mineral ve vitamin açısından pek çok fayda sağlayabilen bamyanın tüketimi, sağlıklı bağışıklık fonksiyonunu destekliyor, kanın pıhtılaşmasını kolaylaştırıyor, oksidatif stresi azaltıyor ve kan şekerinin kontrolünü kolaylaştırıyor. Bamyanın yan etkileri nelerdir? Yüksek oksalat içeriği aşırı tüketildiğinde böbrek taşlarına yol açabilir. Oksalat içeriği yüksek besinler böbrek taşı oluşumuna yol açabilir. Bamyanın yüksek K vitamini içeriği kan inceltici ilaçlarla etkileşime girdiğinde sorunlara yol açabilir. K vitamini kanın pıhtılaşmasını sağlar. Bamya tohumu damar tıkanıklığına iyi gelir mi? Bamya tohumları lifli yapısı sayesinde sindirim sistemini düzenlemenin yanı sıra kolesterol seviyesini düşürerek, kan şekerini düzenleyerek, tip 2 diyabet ve insülin direncine neden…