Bitkisel süt ürünleri nelerdir? Bu bitki sütleri arasında en popüler olanlar şunlardır: Hindistan cevizi sütüBadem sütüYulaf sütüSoya sütüPirinç sütüCeviz sütüKenevir sütü2 Temmuz 2024 Bitkisel sütlerden hangisi iyidir? En bilinen bitkisel süt; soya sütü, protein ve kalsiyum açısından inek sütüne en iyi alternatiftir. Demir ve bitkisel östrojen açısından zengindir. Protein içeriği diğer bitkisel süt ürünlerinden daha yüksektir. Hayvansal sütün aksine, az doymuş yağ içerir ve kolesterol içermez. En sağlıklı süt ne sütü? Tam yağlı, yarı yağlı veya yağsız alternatifleri bulunsa da yağsız seçenek diğerlerine göre kalori ve yağ açısından daha hafiftir; sütün içerdiği yağda eriyen vitaminlerin emilimi için yağsız süt yerine…
Yorum Bırak