Detoks kilo aldırır mı? Canlı hücrelerimizin metabolizmalarını hızlandırmak için suya ihtiyacı olduğundan, tek başına su içmek bizim için en büyük destek olacaktır. Kısacası, detoks suyunun yağ yakma veya sindirimi güçlendirme üzerinde ek bir etkisi yoktur. Detoks yapınca ne olur? Detoks, vücudun biriken yağları yakmasına neden olur. Ayrıca, kalori alımını sınırlayarak kilo kaybı sağlanabilir. İyi bir detoks diyeti, işlenmiş, yüksek yağlı ve şekerli yiyeceklerin alımını sınırlamayı ve bunları daha fazla meyve ve sebzeyle değiştirmeyi içerir. Detoks en fazla kaç gün yapılır? Kaç gün detoks yapılabilir? Üç günden uzun süren detoks programları sağlığınıza zararlı olabilir. Genellikle bir günlük detoks programı yeterlidir. 3…
Yorum Bırak