Etiket: Gözler için en iyi vitamin hangisi

D vitamini gözü etkiler mi? Yetersiz güneş ışığına maruz kalma ve düşük D vitamini seviyeleri kuru gözlere yol açar. Bu nedenle, son yıllarda kuru göz tedavisi açısından D vitamini seviyelerinin değerlendirilmesi daha da önemli hale gelmiştir. Kuru gözlü kişilerde, D vitamini seviyelerine bağlı olarak; daha fazla güneş ışığına maruz kalma ve/veya D vitamini takviyeleri öneriyoruz. Gözler için en iyi vitamin hangisi? Özellikle göz sağlığı için beta-karoten ve A vitamini içeren yiyecekler yemek, retinanın ve gözün diğer kısımlarının düzgün çalışmasına yardımcı olur. “Göz sağlığını uzun vadede korumak için A, C ve E vitaminleriyle zenginleştirilmiş renkli bir diyet gereklidir” diyor. Görme kaybına…