Tavuk ciğeri hangi hastalıklara iyi gelir? A, E, D ve K2 vitaminleri içeren tavuk ciğeri, diş yapısının gelişimini destekler ve sağlıklı diş etlerinin oluşmasını sağlar. B12 vitamini içeriğiyle beyin gelişimini destekler. Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı korur. Hücre yenilenmesine yardımcı olur. Tavuk cigerinde D vitamini var mı? Vücudun ihtiyaç duyduğu D vitamininin başlıca kaynağı olan güneş ışığının yanı sıra; Somon, uskumru ve sardalya gibi yağlı balıklarda. Kırmızı et ve karaciğerde. Tavuk karaciğerinde. Ciğer haftada kaç gün yenmeli? Dana karaciğeri bol miktarda A vitamini içerdiğinden günlük tüketimi önerilmez. Bunun yerine haftada 1-2 kez tüketilmesi daha iyi olabilir. Ancak bu…
Yorum Bırak